Zuletzt aktualisiert am 25. Dezember 2023 von Lars
Kurz vor Jahresende 2014 hatte ich mir im COOP den Heimtrainer Kettler Giro M gekauft. Typisch, wirst du jetzt denken, hast wohl gute Vorsätze fürs neue Jahr gehabt. Da ist schon was dran, aber immerhin fahre ich inzwischen bei anständigem Wetter mit dem Fahrrad zur Arbeit und habe meine jährliche Kilometerleistung von 2012 von drei Kilometer hat sich inzwischen deutlich erhöht. Inzwischen bin ich sogar schon einen Teil des Jakobsweg gegangen. Insofern war der Hometrainer mein Einstieg in eine gewisse „Sportlichkeit“, auch wenn ich ihn seit Anfang des Jahres nicht mehr habe, weil ich in eine kleinere Wohnung gezogen bin.
Vor dem Kauf dachte ich erst an eines der billigen Einstiegsgeräte von Amazon:
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Diese werden in den Bewertungen aber oft als zu klein für groß gewachsene geschildert und so war ich mit meinen 1.88 Metern ziemlich skeptisch. Dann kam die Sonderaktion bei COOP. Der Giro M war für 319.20 Schweizer Franken zu haben. Ein teureres machte für mich keinen Sinn, da damals schon klar war, dass es im Sommer weitgehend nur herumstehen würde.
Erste Erfahrungen mit dem Kettler Giro M
Bildquelle:
http://de.sport.kettler.net
Aufbau Giro M
Der Aufbau war recht gut zu bewerkstelligen, allerdings hatte ich auch zufällig tatkräftige und fachmännische Hilfe zu Hause. Die meisten Arbeiten wären sicherlich auch alleine zu machen gewesen, aber eine zweites Paar Hände sind für manche Arbeiten sinnvoll. Verwirrend war, dass einige Schrauben falsch auf der Aufbauanleitung abgebildet waren. Auch waren manche Schrauben schon in den Teilen drin, die Anleitung suggerierte aber, dass Sie einzeln beiliegen müssten. Ich war zunächst fest überzeugt, dass einige Schrauben fehlen.
Training mit dem Giro M
Der Schwierigkeitsgrad muss bei diesem Modell über das untere Handrad manuell eingestellt werden. Die Schwungmasse ist 6 kg. Das finde ich durchaus machbar, das sind halt die Abstriche, die man bei einem Einstiegsgerät machen muss. Das obere Handrad ist für die Verstellung des Lenkers.
Maximal 110 kg schwere Personen dürfen sich laut technischen Angaben auf das Gerät setzen. Es wurde also Zeit, mit dem Training anzufangen, so weit war ich damals nicht mehr davon weg.
Tritt man los, dann schaltet sich automatisch der „Trainingscomputer“ ein. Mit den Einstellmöglichkeiten habe ich mich nicht sonderlich beschäftigt, da er auch ohne Änderung alle wichtigen Daten anzeigt.
Bildquelle:
http://de.sport.kettler.net
Von oben nach unten bzw. links nach rechts ist das:
- Puls
- Distanz
- Geschwindigkeit
- Energieverbrauch
- Eingestellter Bremswert
- Trainierte Zeit
Das Gerät bleibt angenehm leise beim Treten. Zuvor hatte ich es mit einem Rollentrainer versucht. Diesen musste ich wegen der wirklich extremen Lärmbelastung der „leisen Gelrollen“ wieder zurückgeben.
Technische Daten Kettler Giro M
| Antriebssystem | Längsrippenriemen |
| Aufstellmaße (L/B/H in cm) | ca. 90 / 54 / 137 |
| Belastungsbandbreite | 1-8 (manuell) |
| Bremssystem | Magnet |
| DIN EN-Klasse | DIN EN 957-1/5, Klasse HB |
| maximale Gewichtsbelastung | 110 kg |
| Schwungmasse | 6 kg |
Die vollständigen Daten finden Sie auf der Hersteller-Homepage unter:
http://de.sport.kettler.net/produkte/details/katalog/n/n/79/0/515.html
Update: Link leider nicht verfügbar.
Fazit
Für mich als wenig ambitionierten Sportler war das ein Einstieg mich etwas fitter zu halten, beziehungsweise zu werden. Man sollte darauf achten, dass der Heimtrainer nicht einfach irgendwo verschwindet, sondern dass seine „Anwesenheit“ täglich an ein bisschen Bewegung erinnert.
Das einzige, was mir persönlich fehlt ist ein Halter für eine Getränkeflasche. Da lässt sich aber sicher noch was basteln.
Update
Mittlerweile habe ich den Hometrainer nicht mehr. Das liegt aber nicht am Gerät selber, sondern daran, dass ich in eine kleinere Wohnung gezogen bin. Trotzdem bin ich jetzt nicht der totalen Unsportlichkeit gelandet. Ich bin einfach auch bei schlechtem Wetter mehr draußen, fahre meist mit dem Fahrrad zur Arbeit und bin inzwischen sogar einen Teil des Jakobswegs gelaufen.
Weitere Kettler Heimtrainer bei Amazon
Inzwischen ist das Giro M nicht mehr erhältlich. Als Alternativ hier die Bestseller der Kettler Heimtrainer bei Amazon:
- [Verbessertes Heimtrainer und zuverlässige Marke] Nach Jahren der Forschung hat Wenoker dieses verbesserte Heimtrainer herausgebracht. Es verfügt über eine dickere, robuste Aluminium-Stahlkonstruktion und einen aktualisierten 7-förmigen Griff an der vorderen Lenkerstange, der sicherstellt, dass das Heimtrainer fest auf dem Boden steht, sodass es während der Fahrt nicht wackelt oder wackelt. Das elegante Design in Schwarz und Blau sieht in Ihrem Zuhause oder im Fitnessstudio schick aus.
- [Stabiler, leiser und geschmeidiger] sorgt dieses Schwungrad mit erhöhter Trägheit für Indoor-Bikes für eine leise, gleichmäßige Bewegung. Ohne das Problem, dass eine Riemenscheibe reißt, ein Riemen abfällt, Riemenreste herunterfallen oder das laute Geräusch des Filzpolsters der alten Version zu hören ist, verfügt das Wenoker-Heimtrainer über eine Riemenscheibe aus ABS-Material, Lager in Industriequalität und eine verbesserte Filzpolsterbremse.
- [LCD-Monitor und Tablet Halterung]: Das multifunktionale digitale Display kann Ihre Trainingszeit, Geschwindigkeit, verbrannte Kalorien, Distanz usw. verfolgen. Helfen Sie dabei, Ihren Trainingsfortschritt zu verstehen und Ihren Trainingsplan anzupassen. Die Tablet-Telefonhalterung hält problemlos mobile Geräte, sodass Sie gleichzeitig Sport treiben und sich unterhalten können.
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- Manuelles Magnetbremssystem mit 10 Widerstandsstufen
- Komfortsattel und Lenker individuell einstellbar
- Interaktives Training mit Apps und Verbindung mit HF-Brustgurt via Bluetooth und ANT+
![[2024 Aktualisierte] Wenoker Heimtrainers Fahrrad mit Magnetischem Widerstand,...](https://www.lars-schlageter.com/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=YUhSMGNITTZMeTl0TG0xbFpHbGhMV0Z0WVhwdmJpNWpiMjB2YVcxaFoyVnpMMGt2TkRGeVIxRjNPRTlTUmt3dVgxTk1NVFl3WHk1cWNHYz18MTcxNDI1NDYxMg= "Erfahrungsbericht Hometrainer Kettler Giro M 7")
- 【Starker Magnetischer Widerstand & Extrem Leise】Das neueste Ergometer Heimtrainer Fahrrad mit Magnetischem von Wenoker verfügt über ein magnetisches Widerstandssystem, das starke Kräfte erzeugt, ohne das Schwungrad zu berühren. Sie können ein ruhiges, reibungsloses Radfahrerlebnis genießen, ohne sich Gedanken über Lärm machen zu müssen oder andere zu stören. Die herunterdrückbare Notbremse stoppt das Fahrrad sofort, was das Gleichgewicht und die Sicherheit des Fahrrads gewährleistet.
- 【Effektives Heimtrainer Fahrrad】Dank der integrierten Transporträder lässt sich das Fahrrad sehr bequem bewegen, geeignet für zu Hause, im Fitnessstudio oder im Büro. Radfahren kann schnell Fett verbrennen, die Rumpfmuskulatur und das Herz stärken, aber auch Verletzungen vorbeugen. Stationären Fahrräder verfügen über Multi-Grip-Lenker und Sättel mit einstellbarem Widerstand, um Benutzern unterschiedlicher Körpergröße gerecht zu werden und sowohl Anfängern als auch Profis gerecht zu werden.
- 【Verstellbarer Lenker & bequemer Sitz】Verstellbarer Sitz und Lenker machen die stationären Fahrräder vielseitiger und können vielen verschiedenen Personen ein effektives Training bieten. Der Sitz ist bequem, er kann nach oben/unten oder nach vorne/hinten bewegt werden. Unser Fahrrad mit Magnetischem ist für Benutzer mit einer Körpergröße von 1,43-1,92 m und einem Gewicht von bis zu 160 kg geeignet. Ein perfektes Indoor-Cycling-Gerät für den Einsatz im Home-Office.
- 【LCD-Display & IPAD-Halterung】Der LCD-monitor am Heimtrainer kann Ihre Trainingszeit, Geschwindigkeit, Distanz, Kilometerzähler und verbrannten Kalorien in Echtzeit verfolgen. Mit diesen Funktionen können Sie Ihren Fortschritt erkennen und Ihren Trainingsplan rechtzeitig anpassen. Der Tablet-Halter hält Ihr Mobiltelefon oder iPad sicher und ermöglicht Ihnen Unterhaltung während des Trainings.
Hallo, hier schreibt Lars. Ambitionierter Hobbyfotograf. Outdoor-Fan. Reisender. Informatiker. Meist unterwegs mit Kamera, Zelt oder Minicamper. Mehr über mich erfährst du hier: Über mich. Danke für deinen Besuch!
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